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Workshops & Embodiment Journey im RISOMA Leipzig – Symbolbild für Aufbruch, Klarheit und innere Reise

Embodiment Journey

Bewegung, Berührung, Begleitung – vereint in einem Prozess, der wirkt.
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Warum eine Journey?

Eine einzelne Stunde tut gut – doch oft bleibt die Wirkung nur kurz.

Die Embodiment Journey führt Dich in einen klaren Prozess aus Yoga, Coaching und Behandlungen.

So entsteht ein roter Faden, der Dich trägt, Dein Nervensystem stärkt und Veränderung in Deinen Alltag hineinwirken lässt.

  • Synergie: Coaching, Yoga und Körperarbeit wirken im Zusammenspiel.
  • Stimmigkeit: Körper, Kopf und Gefühl finden zusammen.
  • Kontinuität: Ein fester Rhythmus hält Dich im Prozess.
  • Verankerung: Erfahrungen festigen sich und wirken im Alltag.
  • Prozessführung: Persönliche Begleitung und Team-Expertise geben Dir Orientierung.

Du wünschst Dir…

  • mehr als Entspannung für den Augenblick
  • eine Verbindung von Körper, Kopf und Gefühl
  • einen Weg, der Dich nicht überfordert, sondern Schritt für Schritt begleitet
  • Erfahrungen, die sich im Alltag bemerkbar machen

Die Embodiment Journey ist genau richtig für Dich, wenn …

  • Dir einzelne Stunden zu wenig Tiefe geben
  • Du erleben willst, wie Bewegung, Atem, Berührung & Reflexion ineinandergreifen
  • Du bereit bist, Dich verbindlich einzulassen – und dranzubleiben
  • Du spüren willst, wie sich Veränderung nachhaltig in Deinen Alltag überträgt
Symbolbild Embodiment Journey im RISOMA Leipzig – Verbindung von Yoga, Coaching und Körperarbeit

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Basic – 6 Wochen

Dein Einstieg in den Prozess

• 1 Coaching-Sitzung
• 1 Massage/Behandlung
• 6 Yogaklassen (Kurs oder 1:1 gemischt)

👉 Für alle, die erste Schritte gehen und Wirkung direkt erleben wollen....
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Deep – 3 Monate

Dein Weg in die Tiefe

• 3 Coaching-Sitzungen
• 3 Massagen/Behandlungen
• 12 Yogaklassen (Kurs & 1:1 kombiniert)

👉 Für alle, die nachhaltige Veränderung und Klarheit im Alltag suchen....
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INTENSIVE – 6 Monate

Deine umfassende Begleitung

• 6 Coaching-Sitzungen
• 6 Massagen/Behandlungen
• 24 Yogaklassen
• Extras: Journal, Reflexionsimpulse, Special-Event

👉 Für alle, die sich voll einlassen und spürbare Transformation wollen....
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Ablauf

Die drei Pakete geben Dir eine Orientierung, wie eine Embodiment Journey aussehen kann.

Im Vorgespräch nehmen wir uns Zeit, über Deine Themen, Ziele und Deinen Rhythmus zu sprechen – und passen die Journey so an, dass sie wirklich zu Dir passt.

So hast Du die Sicherheit einer klaren Struktur und gleichzeitig die Freiheit, Deinen eigenen Weg zu gehen.

 

  • 1.
    Planung
    Wir besprechen, was Dir wichtig ist, und vereinbaren Deinen Fahrplan.
  • 2.
    Prozess
    Wöchentlicher Rhythmus mit persönlichen Sessions, Gruppenyoga und kurzen Reflexionsimpulsen.
  • 3.
    Abschluss
    Gemeinsame Reflexion Deines Prozesses – und klare Tools für Deinen Alltag.
Robert Lengefeld – Embodiment Coach und Gründer von RISOMA Leipzig

Deine Journey – klar strukturiert und doch einzigartig

Ich begleite Dich als Prozessführer durch die Embodiment Journey: Ich halte den Rahmen, sorge für Kontinuität und richte den Weg an Deinen Zielen aus.

Die Journey ist Teamarbeit – getragen von der Erfahrung unserer Yogalehrer:innen, Coaches und Behandler:innen. Je nachdem, was Dein Prozess gerade braucht, fließen unterschiedliche Perspektiven ein: Coaching, Yoga oder Körperarbeit.

So erlebst Du eine klare persönliche Begleitung – und zugleich die Vielfalt eines Teams, das Deine Entwicklung vertieft und unterstützt.

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Am Anfang war ich oft angespannt und unruhig. Nach den drei Monaten habe ich einen ganz neuen Umgang mit Stress – und merke, wie ich auch im Alltag mehr bei mir bleibe.

Jonas, 37