Personal Yoga

Dein Tempo. Dein Fokus. Dein Yoga Weg.

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1:1 Personal Yoga

Eine Yogapraxis wirkt, wenn sie zu Dir passt – zu Deinem Körper, Deinem Alltag und Deinem Rhythmus.

Im 1:1 Personal Yoga verfeinerst Du Deine Praxis – Atem, Haltung und Bewegung werden zu einem klaren Ganzen.

Dein Anliegen im Mittelpunkt: Du bestimmst die Richtung
Neue Impulse - um Deine Praxis eigenständig zu vertiefen
Begleitung mit Tiefe: präzise Anleitung und feine Korrekturen
Flexibel planbar – unabhängig von Kurszeiten
Ein Geschützter Rahmen für Fragen und Erkundung
Auch zu zweit möglich – so dass beide profitieren

Verena zeigt eine Yoga Pose – Yoga in Leipzig bei RISOMA für Gruppen und Einzelstunden

Kennst du das?

Du willst Deine Yogapraxis vertiefen – präziser, bewusster, stimmiger.
Du erkennst, wie Du über Deinen Körper Einfluss nimmst – auf Energie, Fokus und Ruhe – und daraus eine Praxis entwickelst, die Dich im Alltag stärkt.
Du möchtest Bewegung und Atem so aufeinander abstimmen, dass Kraft und Leichtigkeit im Gleichgewicht bleiben.
Oder Du willst nach einer Pause wieder gut anknüpfen – Schritt für Schritt und in Deinem Rhythmus.

Dann Personal Yoga ist genau richtig für Dich.

Wir arbeiten gezielt an dem, was Dich im Moment fordert – funktional, achtsam und konkret.

So behältst Du Ruhe, wenn es darauf ankommt, und Energie, wenn Du sie brauchst – vor Meetings, nach dem Training oder einfach im Alltag.

1:1 Yoga in Leipzig – individuelle Begleitung mit Personal Yoga oder Svastha Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden

Starte mit einem Vorgespräch

Unverbindlich, persönlich und kostenlos: In wenigen Minuten finden wir heraus, ob Personal Yoga das Richtige für Dich ist – und wie Dein Einstieg aussehen kann.

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DAS SAGEN UNSERE TEILNEHMER*INNEN

„Danke für diese wunderbare Erfahrung!“

Peter

„Ich habe das Gefühl ich bekomme einen neuen Körper.“

Susanne

„Es war so schön, ich spüre so viel Dankbarkeit.“

Heidi, 42 (Leipzig)

WER DICH BEGLEITET

Yoga lebt von Begegnung. Jede:r Lehrer:in begleitet auf eigene Weise – mit unterschiedlichen Schwerpunkten, aber immer achtsam und nahbar. Entscheide, wer Dich auf Deinem Weg begleiten soll.

Anika

Begleitet mit sanfter Klarheit und präziser Ausrichtung – humorvoll, nahbar und immer mit Blick für das Wesentliche.

- Für Dich, wenn Dir präzise Ausrichtung wichtig ist
- Wenn Leichtigkeit Dir das Dranbleiben erleichtert...

mit Anika buchen

Robert

begleitet Menschen in ihre Kraft und Präsenz – mit feiner Wahrnehmung, Leibarbeit und Sprache.

– Für Dich, wenn Du Gesundheit als Entwicklung verstehst.
– Wenn Du eine Praxis suchst, die Dich im Alltag stärkt....

mit Robert buchen

Sarah

begleitet zugewandt und sorgfältig – mit aufbauenden Impulsen, die Stabilität, Belastbarkeit und Wohlbefinden fördern.

– Für Dich, wenn Deine Gesundheit Priorität hat.
 – Wenn Du Stabilität & Belastbarkeit aufbauen möchtest....

mit Sarah buchen

Yoga ist beides -
Weg und Ziel

Symbolbild zum Zitat Yoga ist Weg und Ziel zugleich – Wolken mit Mond am Himmel

Gemeinsam Yoga üben?

Neben dem 1:1 Personal Yoga findest Du bei uns auch wöchentliche Kurse in kleiner Runde – von sanft bis fordernd.
Schau im Kursplan, was zu Dir passt.

Zum Kursplan

ABLAUF UNSERER ZUSAMMENARBEIT

1.

Kennenlernen

Wir klären Dein Anliegen, den Rahmen und mögliche Schwerpunkte.
2.

Individuelle Gestaltung

Wir passen Praxis wird so an, dass sie zu Dir passt.
3.

Session

Du übst – mit Anleitung, Korrektur und Raum für Deine Fragen.
4.

Nachklang

Auf Wunsch bekommst Du Impulse für zuhause.

FAQ / Häufig gestellte Fragen

1. BRAUCHE ICH VORERFAHRUNG?

Nein. Personal Yoga ist für Einsteiger\:innen und Erfahrene geeignet – ob Du starten, ausrichten oder vertiefen möchtest.

2. WIE LANGE DAUERT EINE SESSION – UND WIE OFT IST SINNVOLL?

In der Regel 60 bis 90 Minuten. Der Rhythmus richtet sich nach Deinem Alltag: einzelne Termine oder regelmäßige Begleitung.

3. KÖNNEN WIR AUCH ZU ZWEIT KOMMEN?

Ja, Personal Yoga ist auf Wunsch auch als 2:1 möglich. Die Begleitung richtet sich an beide; einfach im Buchungsprozess die entsprechende Option auswählen.

4. KANN ICH TERMINE VERSCHIEBEN ODER ABSAGEN?

Ja, bis 24 Stunden vor dem Termin kostenfrei. Danach wird der Termin berechnet.

5. GIBT ES IMPULSE FÜR MEINE EIGENE PRAXIS ZUHAUSE?

Auf Wunsch ja – kurz, praktikabel und auf Deine Situation zugeschnitten.

6. WAS KOSTET PERSONAL YOGA?

Unsere aktuellen Preise für 1:1 Sessions findest du hier.