Yoga am
Waldplatz

Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.

Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.

Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.

Ich bin Yvonne und seit vielen Jahren mit Herz und Begeisterung auf dem Yogaweg. Yoga ist für mich ein Anker, der mir immer wieder Ruhe und Balance schenkt – Qualitäten, die ich auch in meinem Unterricht weitergeben möchte. Ich glaube daran, dass Yoga für jede:n zugänglich sein kann, unabhängig von Alter oder Erfahrung.

Meine Ausbildung habe ich an der Paracelsusschule Jena absolviert (2,5 Jahre, 504 Stunden). Danach habe ich mich u. a. in Yin Yoga, Spiraldynamik, Ayurveda und Resilienztraining weitergebildet. Diese Einflüsse prägen meinen Stil: sanft, achtsam und klar in der Ausrichtung.

Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ohne Druck üben können – mit Neugier, Gelassenheit und dem Vertrauen, dass kleine Schritte viel bewirken können. Yoga darf leicht sein und zugleich in die Tiefe führen.

Ich bin Sonja und Yoga ist für mich ein Weg, um im Körper anzukommen, den Atem zu vertiefen und neue Energie zu schöpfen. Kundalini Yoga begleitet mich schon lange und hat mir immer wieder geholfen, zur Ruhe zu kommen und zugleich innerlich wach zu bleiben.

In meinen Stunden verbinde ich Bewegung, Atem, Meditation und Mantra zu einer Praxis, die stärkend und zugleich ausgleichend wirkt. Mir ist wichtig, dass jede:r im eigenen Tempo üben kann – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorerfahrung.

Zur Endentspannung nutze ich einen großen Gong mit warmem, tiefem Klang. Sein Schwingen unterstützt dabei, loszulassen und das Erlebte nachklingen zu lassen. So entsteht ein Raum, in dem Entspannung, Präsenz und neue Lebendigkeit möglich werden.

Ich bin Sonja und Yoga ist für mich ein Weg, um im Körper anzukommen, den Atem zu vertiefen und neue Energie zu schöpfen. Kundalini Yoga begleitet mich schon lange und hat mir immer wieder geholfen, zur Ruhe zu kommen und zugleich innerlich wach zu bleiben.

In meinen Stunden verbinde ich Bewegung, Atem, Meditation und Mantra zu einer Praxis, die stärkend und zugleich ausgleichend wirkt. Mir ist wichtig, dass jede:r im eigenen Tempo üben kann – unabhängig von Alter, Beweglichkeit oder Vorerfahrung.

Zur Endentspannung nutze ich einen großen Gong mit warmem, tiefem Klang. Sein Schwingen unterstützt dabei, loszulassen und das Erlebte nachklingen zu lassen. So entsteht ein Raum, in dem Entspannung, Präsenz und neue Lebendigkeit möglich werden.

Ich bin Anika, Yogalehrerin mit einer tiefen Liebe zur Praxis – es war Liebe auf den ersten Herabschauenden Hund. Yoga begleitet mich seit über sechs Jahren und hat mein Leben auf vielen Ebenen bereichert. In herausfordernden Zeiten – besonders bei meiner Depression – hat die Praxis mir geholfen, mehr Balance und innere Stärke zu finden.

Meine Stunden verbinden Körper, Atem und Seele: Wir üben Asanas und Pranayama, tauchen hin und wieder in Mantras und Mudras ein. Dabei unterstütze ich jede:n, achtsam auf den eigenen Körper zu hören und den eigenen Rhythmus und die Intensität zu finden.

Als Lehrerin begleite ich dich einfühlsam und ermutigend – mit Mut, Selbstbestimmung und dem Vertrauen, dass Yoga für jede:n möglich ist. Tantric Hatha Yoga in der Shanta Vira®-Tradition fließt dabei inspirierend in meinen Stil ein.

Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.

Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.

Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.

Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.

Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.

Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.

Ich bin Verena und unterrichte eine buntee Mischung aus energetisierenden Vinyasa-, erdenden Hatha- und entspannenden Yin-Übungen. So kommt Dein Körper in Bewegung und findet gleichzeitig Ruhe und Kraft.

Pranayama (bewusstes Atmen) und verschiedene Meditationsformen helfen zusätzlich dabei, mentalen Stress abzubauen. In der abschließenden Entspannung gibt es Raum, um Rest-Anspannung loszulassen.

Meine Stunden laden Dich ein, eine Pause vom Alltag zu finden – um Energie zu tanken, Freude zu spüren und Leichtigkeit zu kultivieren. Ich freue mich auf Dich.

Ich bin Verena und unterrichte eine buntee Mischung aus energetisierenden Vinyasa-, erdenden Hatha- und entspannenden Yin-Übungen. So kommt Dein Körper in Bewegung und findet gleichzeitig Ruhe und Kraft.

Pranayama (bewusstes Atmen) und verschiedene Meditationsformen helfen zusätzlich dabei, mentalen Stress abzubauen. In der abschließenden Entspannung gibt es Raum, um Rest-Anspannung loszulassen.

Meine Stunden laden Dich ein, eine Pause vom Alltag zu finden – um Energie zu tanken, Freude zu spüren und Leichtigkeit zu kultivieren. Ich freue mich auf Dich.