Yoga in der
Gottschedstraße

Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.

Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.

Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.

Ich bin Yvonne und seit vielen Jahren mit Herz und Begeisterung auf dem Yogaweg. Yoga ist für mich ein Anker, der mir immer wieder Ruhe und Balance schenkt – Qualitäten, die ich auch in meinem Unterricht weitergeben möchte. Ich glaube daran, dass Yoga für jede:n zugänglich sein kann, unabhängig von Alter oder Erfahrung.

Meine Ausbildung habe ich an der Paracelsusschule Jena absolviert (2,5 Jahre, 504 Stunden). Danach habe ich mich u. a. in Yin Yoga, Spiraldynamik, Ayurveda und Resilienztraining weitergebildet. Diese Einflüsse prägen meinen Stil: sanft, achtsam und klar in der Ausrichtung.

Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ohne Druck üben können – mit Neugier, Gelassenheit und dem Vertrauen, dass kleine Schritte viel bewirken können. Yoga darf leicht sein und zugleich in die Tiefe führen.

Ich bin Jutta und Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren. Für mich ist es ein Weg, der Erdung und Leichtigkeit verbindet – Wurzeln und Flügel zugleich. Besonders im Kundalini Yoga habe ich eine Praxis gefunden, die Atem, Bewegung und Meditation auf eine Weise zusammenführt, die spürbar in den Alltag wirkt.

In meinen Stunden ist mir wichtig, dass Yoga als würdevoll, aufrichtend und freudvoll erlebt wird. Ich arbeite mit klaren Strukturen und gebe zugleich Raum für individuelle Bedürfnisse. So können Menschen mit und ohne Vorerfahrung Yoga als Quelle für Energie, Gelassenheit und innere Balance erfahren.

Ich bin Anika, Yogalehrerin mit einer tiefen Liebe zur Praxis – es war Liebe auf den ersten Herabschauenden Hund. Yoga begleitet mich seit über sechs Jahren und hat mein Leben auf vielen Ebenen bereichert. In herausfordernden Zeiten – besonders bei meiner Depression – hat die Praxis mir geholfen, mehr Balance und innere Stärke zu finden.

Meine Stunden verbinden Körper, Atem und Seele: Wir üben Asanas und Pranayama, tauchen hin und wieder in Mantras und Mudras ein. Dabei unterstütze ich jede:n, achtsam auf den eigenen Körper zu hören und den eigenen Rhythmus und die Intensität zu finden.

Als Lehrerin begleite ich dich einfühlsam und ermutigend – mit Mut, Selbstbestimmung und dem Vertrauen, dass Yoga für jede:n möglich ist. Tantric Hatha Yoga in der Shanta Vira®-Tradition fließt dabei inspirierend in meinen Stil ein.

Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.

Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.

Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.

Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.

Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.

Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.

Ich bin Jutta und Yoga begleitet mich seit über 20 Jahren. Für mich ist es ein Weg, der Erdung und Leichtigkeit verbindet – Wurzeln und Flügel zugleich. Besonders im Kundalini Yoga habe ich eine Praxis gefunden, die Atem, Bewegung und Meditation auf eine Weise zusammenführt, die spürbar in den Alltag wirkt.

In meinen Stunden ist mir wichtig, dass Yoga als würdevoll, aufrichtend und freudvoll erlebt wird. Ich arbeite mit klaren Strukturen und gebe zugleich Raum für individuelle Bedürfnisse. So können Menschen mit und ohne Vorerfahrung Yoga als Quelle für Energie, Gelassenheit und innere Balance erfahren.

Ich bin Verena und unterrichte eine buntee Mischung aus energetisierenden Vinyasa-, erdenden Hatha- und entspannenden Yin-Übungen. So kommt Dein Körper in Bewegung und findet gleichzeitig Ruhe und Kraft.

Pranayama (bewusstes Atmen) und verschiedene Meditationsformen helfen zusätzlich dabei, mentalen Stress abzubauen. In der abschließenden Entspannung gibt es Raum, um Rest-Anspannung loszulassen.

Meine Stunden laden Dich ein, eine Pause vom Alltag zu finden – um Energie zu tanken, Freude zu spüren und Leichtigkeit zu kultivieren. Ich freue mich auf Dich.

Ich bin Verena und unterrichte eine buntee Mischung aus energetisierenden Vinyasa-, erdenden Hatha- und entspannenden Yin-Übungen. So kommt Dein Körper in Bewegung und findet gleichzeitig Ruhe und Kraft.

Pranayama (bewusstes Atmen) und verschiedene Meditationsformen helfen zusätzlich dabei, mentalen Stress abzubauen. In der abschließenden Entspannung gibt es Raum, um Rest-Anspannung loszulassen.

Meine Stunden laden Dich ein, eine Pause vom Alltag zu finden – um Energie zu tanken, Freude zu spüren und Leichtigkeit zu kultivieren. Ich freue mich auf Dich.