Du hast noch Fragen?
Du bist Dir noch unsicher, welcher Kurs zu Dir passt, oder hast eine Frage zur Buchung? Ruf mich gern direkt an – ich helfe Dir persönlich weiter.
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Im Kursplan findest Du alle Stunden im Überblick.
Ein Klick auf den Kurs zeigt Dir, worauf die Stunde ausgerichtet ist und wie sie gestaltet wird.
Wenn Du auf den Namen der Kursleitung klickst, lernst Du die Person kennen, die den Rahmen dafür schafft.
Du buchst ganz einfach über unseren Kursplan:
Klicke auf den Button „Buchen“ bei Deinem gewünschten Kurs.
Wähle, ob Du eine Probe-/Einzelstunde oder Karte buchen möchtest.
Wenn Du eine 5er- oder 10er-Karte erwirbst, kannst Du gleich mehrere Termine auswählen – oder später im Kundenbereich verwalten.
Wenn ein Kurs noch nicht gestartet ist, kannst Du Dich unverbindlich voranmelden – wir informieren Dich, sobald es losgeht.
Ist ein Kurs ausgebucht, kannst Du Dich auf die Warteliste eintragen.
Damit Du entspannt starten kannst, reicht bequeme Kleidung – mehr brauchst Du nicht.
Wenn Du magst, bring ein Handtuch zum Unterlegen mit.
Bitte iss zwei Stunden vorher nichts Schweres und sei ein paar Minuten früher da, um in Ruhe anzukommen.
Matten und alles Weitere sind vor Ort, und Du kannst Dich bei uns auch umziehen.
Du kannst selbst wählen, was am besten zu Deinem Alltag passt:
Einzelstunde – flexibel teilnehmen, wann es für Dich passt.
5er-Karte – fünf Termine innerhalb von zehn Wochen.
Gilt für einen festen Kurs – bei freien Plätzen kannst Du auch an anderen Terminen teilnehmen.
10er-Karte – zehn Termine innerhalb von 15 Wochen.
Auch hier gilt: fester Kurs, aber flexible Terminwahl, wenn mal was dazwischenkommt.
RISOMA Mitgliedschaft Basis – vier Termine pro Monat, frei verteilbar über drei Monate.
Perfekt, wenn Du einen regelmäßigen Rhythmus suchst – mit Spielraum für Urlaub oder Pausen.
👉 Optionen entdecken im Kursplan ↑
👉 Deine gebuchten Karten und Termine findest Du jederzeit in Mein RISOMA.
Du kannst Deine Termine in Deinem persönlichen Bereich selbst verwalten:
Beim Kauf einer Karte oder Mitgliedschaft kannst Du Deine Termine direkt mit auswählen – oder später hinzufügen.
Alle Termine lassen sich dort verschieben oder absagen – bis 24 Stunden vor Beginn.
Bis auf die Probestunde – die du auch vor Ort in bar bezahlen kannst, zahlst Du bei uns bequem und sicher per Überweisung oder SEPA-Lastschrift.
So ist Deine Teilnahme verbindlich – und für Dich unkompliziert.
Ja. Unsere Präventionskurse sind von den Krankenkassen anerkannt. So läuft es ab:
Du buchst eine 10er Karte und machst regelmäßig mit.
Nach Abschluss bekommst Du Deine Teilnahmebestätigung per E-Mail. Schreib uns einfach kurz – wir verschicken gesammelt einmal pro Monat.
Die Bescheinigung reichst Du bei Deiner Krankenkasse ein und erhältst – je nach Kasse – bis zu 80 % der Kursgebühr zurück.
👉 AOK PLUS Mitglieder dürfen sogar zweimal pro Jahr kostenfrei an einem Präventionskurs teilnehmen – mit dem AOK-Gutschein.
Wellpass: Du buchst eine Einzelstunde im Kursplan und scannst vor Ort den QR-Code mit Deiner App.
machtfit: Du buchst zuerst über das machtfit-Portal und dann hier im Kursplan eine 5er-, 10er- oder Einzelkarte. Wir gleichen die Buchung im Hintergrund ab.
Wenn Du eine 5er- oder 10er-Karte erwirbst, kannst Du gleich mehrere Termine auswählen – oder später in Mein RISOMA verwalten.
Du brauchst keine Vorerfahrung, um bei uns zu beginnen.
Unsere Kurse sind so aufgebaut, dass jede:r auf dem eigenen Level einsteigen kann.
Die Gruppen sind klein genug, dass wir Dich individuell begleiten – und groß genug, dass Gemeinschaft entsteht.
Wenn Du Dich nicht auf einen festen Kurs festlegen möchtest, kannst Du hier eine 5er oder 10er Karte (alle Kurse) buchen.
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RISOMA
Embodiment | Yoga | Coaching | Massagen
Gottschedstraße 31
04109 Leipzig
In diesem Kurs begleitet Dich Robert Schritt für Schritt zu mehr Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit. Die Yogastellungen werden behutsam an Deine individuellen körperlichen Gegebenheiten angepasst, sodass Du Kraftausdauer, Koordination und Selbstwahrnehmung schulst. Durch diese achtsame Praxis entdeckst Du gesunde Bewegungsmuster wieder und wirkst Fehlbelastungen sowie Spannungszuständen entgegen.
Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen stärken Deine Resilienz gegenüber körperlichen und psychischen Stressoren. Sie klären und fokussieren Deinen Geist und verbessern Dein Reflexionsvermögen. So lernst Du Dich besser kennen, steigerst Deine Lebensfreude und findest mehr Schaffenskraft – auf der Matte und im Alltag.
Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.
Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.
Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.
Ein sanfter Yogakurs für alle, die achtsam mit sich selbst in Kontakt kommen möchten. Yvonne begleitet Dich mit einer ruhigen, klaren Präsenz durch einfache, wohltuende Bewegungen und sanfte Atemlenkung.
Dieser Kurs unterstützt Dich dabei, Spannungen zu lösen, Deine Körperwahrnehmung zu verfeinern und innere Ruhe zu finden – ganz in Deinem Tempo, ohne Leistungsdruck.
Ob Du Yoga zum ersten Mal erlebst oder eine sanfte Praxis suchst: Hier darfst Du ankommen, so wie Du bist.
Ich bin Yvonne und seit vielen Jahren mit Herz und Begeisterung auf dem Yogaweg. Yoga ist für mich ein Anker, der mir immer wieder Ruhe und Balance schenkt – Qualitäten, die ich auch in meinem Unterricht weitergeben möchte. Ich glaube daran, dass Yoga für jede:n zugänglich sein kann, unabhängig von Alter oder Erfahrung.
Meine Ausbildung habe ich an der Paracelsusschule Jena absolviert (2,5 Jahre, 504 Stunden). Danach habe ich mich u. a. in Yin Yoga, Spiraldynamik, Ayurveda und Resilienztraining weitergebildet. Diese Einflüsse prägen meinen Stil: sanft, achtsam und klar in der Ausrichtung.
Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen ohne Druck üben können – mit Neugier, Gelassenheit und dem Vertrauen, dass kleine Schritte viel bewirken können. Yoga darf leicht sein und zugleich in die Tiefe führen.
In diesem Kurs begleitet Dich Robert Schritt für Schritt zu mehr Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit. Die Yogastellungen werden behutsam an Deine individuellen körperlichen Gegebenheiten angepasst, sodass Du Kraftausdauer, Koordination und Selbstwahrnehmung schulst. Durch diese achtsame Praxis entdeckst Du gesunde Bewegungsmuster wieder und wirkst Fehlbelastungen sowie Spannungszuständen entgegen.
Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen stärken Deine Resilienz gegenüber körperlichen und psychischen Stressoren. Sie klären und fokussieren Deinen Geist und verbessern Dein Reflexionsvermögen. So lernst Du Dich besser kennen, steigerst Deine Lebensfreude und findest mehr Schaffenskraft – auf der Matte und im Alltag.
Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.
Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.
Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.
In diesem Kurs begleitet Dich Robert Schritt für Schritt zu mehr Körperbewusstsein und Selbstwirksamkeit. Die Yogastellungen werden behutsam an Deine individuellen körperlichen Gegebenheiten angepasst, sodass Du Kraftausdauer, Koordination und Selbstwahrnehmung schulst. Durch diese achtsame Praxis entdeckst Du gesunde Bewegungsmuster wieder und wirkst Fehlbelastungen sowie Spannungszuständen entgegen.
Konzentrations- und Achtsamkeitsübungen stärken Deine Resilienz gegenüber körperlichen und psychischen Stressoren. Sie klären und fokussieren Deinen Geist und verbessern Dein Reflexionsvermögen. So lernst Du Dich besser kennen, steigerst Deine Lebensfreude und findest mehr Schaffenskraft – auf der Matte und im Alltag.
Ich bin Robert. Mich beschäftigt seit vielen Jahren, wie wir im eigenen Leib Klarheit, Kraft und Gelassenheit finden können – und wie daraus ein erfülltes Leben entsteht. Yoga und Embodiment sind für mich nicht nur Praxis, sondern ein Weg, im Alltag freier und stimmiger zu handeln.
Mein Hintergrund ist vielfältig: Ich habe Politikwissenschaft und Arabistik studiert (Magister) und später einen Master in Coaching, Organisationsberatung und Supervision gemacht. Parallel habe ich über 1.500 Ausbildungsstunden in Hatha, Tantra, traumasensiblem und Embodied Yoga absolviert – u. a. bei Dr. Günter Niessen, Dr. Ganesh Mohan und Michael Stewart.
Im RISOMA verbinde ich all das: Yoga, Coaching und die Freude daran, Menschen dabei zu begleiten, mit sich selbst in Einklang zu kommen. Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Du ankommen kannst – ohne Druck, ohne Leistungsdenken, sondern mit der Einladung, Deinen eigenen Weg zu verkörpern.
Dieser Kurs bringt Licht in Deinen Tag.
Diese Stunde ist eine Einladung, das eigene Zentrum zu spüren – und aus ihm heraus in Bewegung zu kommen. Atem, Standhaltungen und fließende Übergänge bringen Deinen Kreislauf in Schwung und schenken Dir zugleich Fokus und Stabilität.
Tony begleitet Dich durch eine Praxis, die wärmt, aufrichtet und klärt – ohne zu pushen. Es geht nicht um Leistung, sondern um Verbindung mit Dir selbst.
Für alle, die mit Ruhe und Kraft in den Abend gehen möchten.
Ich bin Tony. Vor sechs Jahren begann mein Weg mit Yoga aus reiner Neugier. Wenn so viele Menschen damit anfangen und nicht mehr aufhören wollen, dachte ich, muss da etwas dran sein. Und ja – das ist es.
Yoga hat mir den Weg zu mir selbst geöffnet – zu mehr körperlicher und mentaler Gesundheit sowie zu einer tieferen Spiritualität. Für mich ist Yoga ein Weg der Selbstwahrnehmung, Heilung und Verbundenheit. Neben meiner Yogaausbildung in Thailand ist Yoga ein täglicher Begleiter für mich: ein Weg des Lernens, Integrierens und liebevollen Weitergebens.
In meinen Stunden möchte ich dir das mitgeben, was Yoga mir geschenkt hat: eine feinere Körperwahrnehmung, einen ruhigeren Geist und einen liebevollen, sanften Umgang mit dir selbst. Ich freue mich darauf, einen achtsamen und geschützten Raum zu schaffen und gemeinsam mit dir diesen Weg zu gehen.
Eine Einladung, den Alltag hinter Dir zu lassen – und Dich selbst wieder zu spüren.
In diesem sanften, fließenden Yogakurs geht es nicht um Form – sondern um Gefühl. Du bewegst Dich im Rhythmus Deines Atems, findest Tiefe in der Stille und Leichtigkeit im Loslassen.
Tony führt Dich mit ruhiger Präsenz durch Sequenzen, die sowohl stabilisierend als auch öffnend wirken. Dabei entsteht ein feiner, meditativer Fluss – getragen von Achtsamkeit, das willkomenheißend, was Du mitbringst.
Für alle, die sich nach innerer Balance, mehr Sanftheit und einem sicheren Raum für echte Selbstwahrnehmung sehnen.
Ich bin Tony. Vor sechs Jahren begann mein Weg mit Yoga aus reiner Neugier. Wenn so viele Menschen damit anfangen und nicht mehr aufhören wollen, dachte ich, muss da etwas dran sein. Und ja – das ist es.
Yoga hat mir den Weg zu mir selbst geöffnet – zu mehr körperlicher und mentaler Gesundheit sowie zu einer tieferen Spiritualität. Für mich ist Yoga ein Weg der Selbstwahrnehmung, Heilung und Verbundenheit. Neben meiner Yogaausbildung in Thailand ist Yoga ein täglicher Begleiter für mich: ein Weg des Lernens, Integrierens und liebevollen Weitergebens.
In meinen Stunden möchte ich dir das mitgeben, was Yoga mir geschenkt hat: eine feinere Körperwahrnehmung, einen ruhigeren Geist und einen liebevollen, sanften Umgang mit dir selbst. Ich freue mich darauf, einen achtsamen und geschützten Raum zu schaffen und gemeinsam mit dir diesen Weg zu gehen.